Kviz zase: V kakšni igri uživate?
Ko sem delal na temah navad in sreče, mi je pomen igre vse bolj očiten. Za srečno življenje ni dovolj
Kategorija : Svet-Of-Psihologija-Blog
Dobra prehrana je pri depresiji pomembna, vendar pogosto prezrta
Kot lahko potrdi vsak, ki je imel depresijo, vašega razpoloženja ne ustvarjajo le okoliščine. Kako se počutite, je rezultat pošiljanja informacij nevrotransmiterjem
Kriptonit Rumination's: Singing a Tune
Ste se kdaj zalotili pri kakšni misli? Morda predvajate prepir, ki ste ga imeli s svojim zakoncem - ali si celo predstavljate prepir, s katerim bi se morda imeli
Čakanje, da pade drugi čevelj? O skrbi in zadovoljstvu
Lep dan imaš. Mogoče se je zgodilo kaj zanimivega: prejeli ste povišico, napredovali ali zagovarjali magistrsko nalogo. Mogoče si peljal svoje otroke
10 načinov za polepšanje zimskih delovnih dni
Kot dolgoročna presaditev v Novo Anglijo sem se znašel pred izbiro: preživeti zime v zimskem spanju in godrnjanju ali strategijo, kako lahko vse bolje deluje
Pozorno dihanje
Kot terapevt lahko poskrbim za najboljšo oskrbo z veliko različnimi stvarmi. V svoji pisarni vidim veliko različnih ljudi za psihoterapijo. Ko delate z ljudmi
Nizkocenovna, kreativna darila za Valentinovo za vašega partnerja
Valentinovo - tako kot vsak praznik, kjer obdarujemo - lahko ustvari neizmeren pritisk, da kupite pravo stvar ali si ustvarite dodelano izkušnjo. Veliko ljudi
Ali se vihate v prisotnosti brezpogojne ljubezni?
Zavedanje, da ste dobra oseba in si zaslužite brezpogojno ljubezen, vam bo pomagalo pri dobrih odločitvah in uživanju v rezultatih.
6 Pogosti miti o motnjah hranjenja
O prehranjevalnih motnjah obstaja veliko mitov, ki trpijo za bolnike, ki želijo iskati zdravljenje. Po navedbah Nacionalnega združenja za anoreksijo
10 Prehranske pomanjkljivosti, ki lahko povzročijo depresijo
Nisem prepričan, zakaj več psihiatrov najprej ne testira prehranskih pomanjkljivosti, preden izda zdravilo Zoloft ali Prozac, in še posebej antipsihotikov, kot je
Kako učinkoviteje skrbeti
Vsakdo občasno skrbi. Težava je v tem, da smo nekateri nagnjeni k temu, da bi stvari bolj skrbeli, kot da bi bili v pomoč. Pretirano skrb lahko spremlja
26 kreativnih in radovednih vprašanj za poglobitev povezave s partnerjem
Pomemben del vzpostavljanja povezave s partnerjem je poznavanje njihovega notranjega življenja. Kaj mislijo in čutijo? Kakšne so bile njihove sanje kot otroka?
Vedno zmoti na strani sočutja
Najboljši zakonski nasvet, kar sem jih kdaj slišal, je prišel od nekdanjega duhovnika, prijaznega in nežnega moškega, ki je bil poročen s svojo nevesto dlje, kot sem jaz živ
10 pogostih reakcij na urinsko inkontinenco, ki ovirajo iskanje nege
Naše življenje je dinamičen nabor družinskih in poklicnih dejavnosti - našega dela, družin in prijateljev ter dolžnosti na domu. Nekateri od nas so
Preprosti nasveti in popravki za ustvarjanje produktivnega seznama opravil
Obožujem sezname. In jih naredim veliko. Sestavljam si sezname svojih vsakodnevnih nalog. Vsak mesec pripravim sezname člankov, ki jih moram napisati - tako v Wordovem dokumentu kot v
Ste podpornik, spraševalec, dolžnik ali upornik? Misli o kvizu 4 tendence
Prejšnji teden sem predstavil kviz Štiri tendence, ki ljudem pomaga določiti tendence. Ta okvir sem razvil v okviru raziskav navad za svoje
6 Osnove zdravljenja iz afere
Televizijski novinar me je poklical po razvpitem incidentu "modre obleke" med Clintonovim predsedovanjem. Hotel je narediti intervju o verjetnosti, da bi
Se počutite preobremenjeni? 5 nasvetov, ki vam lahko pomagajo
Mnogi od nas navadno vsak dan razmišljamo o takšnih mislih: "Zelo sem zaposlen. Življenje je bilo res neverjetno. Počutim se, kot da bi me raztrgali. Želim si, da bi lahko
10 najboljših blogov PTSP v letu 2014
Posttravmatska stresna motnja (PTSD) je pogosto povezana z vojaškimi veterani, vendar lahko prizadene vsakogar po travmatičnem dogodku. Obstaja pet podtipov:
Bodite kot narava: upognite se in bodite odporni
Narava nas veliko nauči, kaj je potrebno za preživetje na svetu. Ko bi le poslušali. Ko gledam sneg, ki pada pred mojim oknom, si ne morem kaj, da ne bi
