Nove raziskave anksioznih motenj
Skoraj eden od petih Američanov ima diagnozo neke oblike anksiozne motnje. Ti segajo od napadov panike in posttravmatske stresne motnje do socialnih
Kategorija : Svet-Of-Psihologija-Blog
6 nasvetov za izgradnjo čustvene mišice, ko življenje postane težko
Ste pripravljeni obnoviti svojo "čustveno mišico"? Oglejte si teh 6 načinov, kako v težkih časih postati in ostati srečni.
Najboljših 10 bipolarnih blogov leta 2014
Za bipolarno motnjo so značilne skrajne spremembe razpoloženja, od manije do depresije, ki se razlikujejo od vzponov in padcev, ki jih doživljamo vsak dan
Poskušate obdržati ločljivost? Pazite na to skupno past
Mnogi od nas sprejemajo odločitve - ob novem letu in skozi vse leto. Te resolucije večinoma vključujejo navade; nekaj želimo narediti ali razbiti
12 dodatnih nasvetov za lažje spoštovanje novoletnih zaobljub
Dolgo časa sem se zavedel, da je tisto, kar sem si mislil kot "resolucijo", skoraj vedno mogoče označiti kot "navade". Najpogosteje, ko ljudje želijo narediti
Zakaj Kaiser ne skrbi za duševno zdravje Kalifornijcev?
Nisem prepričan, zakaj, toda zdravstveni velikan Kaiser Permanente se zdi, da mu ni mar za ljudi, katerih življenja pokriva v Kaliforniji. To je edina stvar
Nisem psihična: hladna, trda resnica o katastrofiranju
Leto se je zaokrožilo in začelo se je novo, zaradi česar imam v prihodnjem letu neskončne možnosti. Tako razburljivo kot je
Razlogi, zaradi katerih ruminiramo in kako zmanjšati cikel
Ko o nečem premišljujemo, smo resnično obsedeni. Prekomerno razmišljamo. V mislih ga razstrelimo. Vedno znova pregledamo situacijo. In
Kaj v resnici pomeni biti v sedanjem trenutku
Dandanes pogosto slišimo, kako pomembno je biti v sedanjem trenutku. Povedali so nam, da je "zdaj" vse, kar obstaja, in če nismo tukaj "zdaj", potem
Zakaj so pohvale močne
Na tem svetu je več lakote po ljubezni in hvaležnosti kot po kruhu. ~ Psiholog matere Tereze John Gottman se najverjetneje strinja. Njegovo splošno spoštovanje
Olajšajte bolečino, stres in nespečnost z japonskimi masažnimi tehnikami
Shiatsu - japonska oblika masaže, podobna akupresuri - lahko pomaga ljudem, ki trpijo, hitreje zaspati in dlje časa spati.
Delo iz ustvarjalnega zatiranja, dobesedno
Bolj pogosto kot nasvet, ki ga dobim, ko dosežem kreativni zalet, je, da naredim več kreativnih stvari. Naredite kolaž. Pišite v moji reviji. Risanje ali doodle. Preberite a
6 načinov, kako ugotoviti, ali ste s partnerjem v strupenih odnosih
Se vam zdi, da ste z ljubljeno osebo v toksičnih odnosih? Oglejte si teh šest znakov, da jih zagotovo veste.
5 načinov, kako se lahko pari povežejo, ko so zelo zaposleni
Ni vam treba govoriti, da se današnji svet hitro spreminja. Saj veste. To začutite vsakič, ko začnete pisati seznam opravkov ali ga pregledati na
Kako kar najbolje izkoristiti terapijo za svojega otroka
Terapija ni koristna samo za odrasle. Pomembno je tudi za otroke. Terapija otrokom nudi "varno" mesto za obdelavo in raziskovanje njihovega sveta brez
Potrt? Trije menjalci odnosa za srečnejše življenje
Poskusite spremeniti te tri stvari v svojem odnosu, da boste dosegli srečnejše življenje.
Hiperbola krvnih preiskav in biomarkerjev za depresijo
V glavnem mediji radi poudarjajo kadar koli, ko raziskovalec predlaga, da smo na tem, da razvijemo krvni test, test sline ali pregled možganov za "pravilno" diagnozo
Nihče vas ne more navdati: biti vesel za druge
"Če iščete izpolnitev drugih, ne boste nikoli izpolnjeni. Če je vaša sreča odvisna od denarja, ne boste nikoli zadovoljni sami s seboj. Bodite zadovoljni z
Moč ranljivosti za ustvarjanje intimnosti
Biti živ pomeni, da se včasih počutim negotovo. Povezani smo z željo, da bi se počutili fizično varne in čustveno varne. Naše srce hrepeni po ljubezni; želimo intimnost
9 idej za ustvarjanje spokojnih in zadovoljnih dni
Naših okoliščin ni nujno treba spremeniti, da bomo lahko občutili spokojnost in zadovoljstvo. Ker situacije včasih ne moremo spremeniti. Večina
