Kako zaskrbljeni starši lahko opustijo krivdo
Življenje z tesnobo pomeni, da postanete kreativni s starševstvom. Namesto oddaljenih dopustov morate včasih načrtovati bivanje. Če hočeš, rečeš ne
Kategorija : Svet-Of-Psihologija-Blog
Čigave meje so to sploh?
Ljudje prepogosto zlahka prestopijo meje, ki jih nimajo pravice prestopiti. V vsaki kulturi po vsem svetu se dogajajo enake grozote,
Psihologija po internetu: 11. januarja 2020
Ta teden raziskujemo, kako lahko droge vplivajo na vedenje, kaj storiti, ko nekdo ne bo priznal, da se moti, in resničnost depresivnih ljudi, naj govorijo, naj telovadijo.
Načini, kako se ekstroverti naučijo ohladiti
Sam se prepoznam kot ekstrovert in večina ljudi v mojem življenju bi se strinjala. Živeti naglas, barvit, družaben metulj s krili. Poklicali so me
Somatska psihologija: prednosti bivanja v našem telesu
Mnogi se ponašajo s tem, da so briljantni misleci. Morda so večino svojega življenja nabirali znanje ali zbirali informacije o različnih
Podcast: Preoblikovanje travme v celoto in zdravljenje
Travma je del življenja, pravi današnji gost. Pridružite se nam, saj deli posebne nasvete, kako zmanjšati bolečino zaradi travme in jo obrniti v svoje dobro.
Manipulativni najstniki: znaki za prepoznavanje in kaj storiti
Najstniki resnično znajo pritisniti naše gumbe. Tako kot malčki si tudi oni ves čas želijo ubrati svojo pot in pogosto pripravijo kreativne in iznajdljive načine
9 preprostih načinov za povečanje čustvenega počutja v letu 2020
Odličen način, kako pozdraviti novo leto, je, da se osredotočite na svoje čustveno počutje. Navsezadnje je vaše čustveno počutje tesno povezano z vašim duševnim in
6 načinov, kako se vsak dan počutiti malo srečnejše
Ne zadovoljujte se z nesrečo! Tukaj je 6 načinov, kako vsak dan postati nekoliko srečnejši.
Podcast: Inkontinenca med spanjem in njen psihološki vpliv
Nočna inkontinenca je psihološka motnja v duševnem zdravju vsakogar. Ta epizoda podcasta odkrito govori o pospravljanju postelje.
Vprašanja so v naših tkivih: osredotočanje kot somatski pristop k terapiji
Somatske pristope k psihologiji lahko povzamemo z izrazom: "Težave so v naših tkivih." Medtem ko cenim različne pristope k psihoterapiji in
Vzdrževanje rutine pisanja z zasedenim urnikom
Pri vsem, kar morate storiti, je pisanje rutinsko nemogoče. Komaj imate čas za pranje perila ali posteljo. Komaj imate čas, da stečete do
5 nasvetov za boljši pogovor z ljudmi, ki jih imate radi
Ko pride do teh globokih pogovorov, namesto da bi se jim upirali ali odlagali, sledite tem 5 nasvetom, da okrepite svoje pomembne odnose.
Psihologija po internetu: 4. januarja 2020
Ta teden razpravljamo o počitniški izčrpanosti (in zakaj bi morali počivati!), 5 vedenjih za krepitev duševnega zdravja, bitki Alexa Trebeka z depresijo in še več.
Ali lahko vaša zveza po nezvestobi preživi?
Lahko rešiš svoj zakon po aferi? Tukaj je vodnik po korakih, ki vam bo pomagal vedeti, ali bi morali ostati ali oditi.
Priprave na krizo duševnega zdravja
Težave z duševnim zdravjem je zelo težko obvladati, vendar je priprava koristna in bi lahko rešila življenje. Tako kot je mogoče druge nujne primere bolje obravnavati
Ali pritiskate svoje čustvene gumbe? Naučite se, kako se ustaviti
Večina vseh prepozna tiste trenutke, ko drugi ljudje sprožijo neželena, negativna čustva in reakcije. Obstajajo tudi številni članki s smernicami, kjer koli
Podcast: Get unSTUCK - Get Yourself Going v letu 2020
Se počutite obtičali v življenju? Pridružite se nam, saj današnji gost deli posebne nasvete, kako lahko stopite iz blata na trdna tla do življenja, ki si ga želite.
Prednosti vadbe za tesnobo
Anksiozne motnje so najpogostejše duševne motnje v ZDA. V določenem obdobju življenja prizadenejo skoraj 30 odstotkov odraslih
6 konkretnih načinov za izboljšanje čustvenega zdravja v letu 2020
1. Osnove: Jejte zdravo hrano, dovolj spite, premikajte telo in zmerno uporabljajte primeže. Tako kot avto potrebuje delovne dele in gorivo za nemoteno delovanje, ljudje
