Vznemirljive strategije, ki pomagajo ljudem z osredotočenostjo na ADHD
Naučeni smo, da moramo sedeti pri miru in se osredotočiti na eno stvar, ko se učimo, pišemo, delamo ali se ukvarjamo z drugimi dejavnostmi. Toda za ljudi z ADHD
Kategorija : Svet-Of-Psihologija-Blog
4 preverjeni načini za premagovanje stiske
Se vam zdi, da vsak izziv, ki ga doživite, postane velik glavobol v vašem življenju? Ne glede na neželene dogodke, ki jih trenutno doživljate, obstajajo
Ples v dežju: Učimo se živeti z depresijo, odporno proti zdravljenju, in kronično bolečino
"Življenje ni samo čakanje, da mine nevihta ... ampak učenje plesa v dežju," je zapisala Vivian Greene. Ples v dežju je modus operandi
Narcizem in tisočletja v digitalni dobi
Po besedah dictionary.com je narcizem opredeljen kot "pretirana fascinacija samega sebe; pretirana ljubezen do sebe; nečimrnost; samoživost, samozadovoljnost,
Previdna praksa, da popolnoma začutite jezo
Zgodaj v svoji praksi je psihoterapevtka Andrea Brandt, dr. M.F.T., ugotovila, da so stranke, ki jih je videvala, lahko govorile o svoji jezi. Uporabljali so priljubljeno
Sodba, nizka pričakovanja in pozornost
Zagotovo vam najbližji želijo tisto, kar je za vas najboljše. Želijo, da ste varni, varni in, če je le mogoče, srečni. Včasih si te stvari želijo
Kultura in duševno zdravje Stigma: Odvetnikova zgodba o boju in upanju
"Želim si, da bi imel moj sin rak namesto depresije," je indijska mati povedala Gayathri Ramprasad. "Če bi imel raka, bi ga vsi moji prijatelji in družina sočustvovali
Uporaba vedenjske psihologije za razbijanje slabih navad
Naj bo to kajenje, prenajedanje ali skrb, vsi imamo slabe navade, ki bi se jih radi znebili. Vedenjska psihologija lahko pomaga. Je ena najbolj preučevanih
Alternativna pot do zdravja in dobrega počutja
Številni strokovnjaki za duševno zdravje že dolgo priznavajo, da se lahko osebnost sčasoma nekoliko spremeni, čeprav je prirojen. Dejavniki, ki lahko vplivajo na to
3 strategije za reševanje stvari, ko ste depresivni
Depresija je težka bolezen. Ne samo, da vam potopi razpoloženje in samopodobo, ampak tudi črpa vašo energijo in motivacijo. Zaradi tega je treba stvari končati -
Poslušanje naših čustev
Ilene Dillon je svetovno znana agentka sprememb in strokovnjakinja za preobrazbe. Ker verjame, da je resnica preprosta, išče in daje najbolj neposredne in
Spolna treznost: okrevanje po odvisnosti od seksa
Odkritje, da ste spolni odvisnik, ponavadi olajša osrednja izkušnja, ki razkrije vedenja, ki so bila sramotna ali skrivnostna.
3 Komunikacijske napake, ki jih delamo ves čas in kako jih odpraviti
Komuniciranje se zdi razmeroma preprosto. Vse, kar moramo storiti, je, da odpremo usta, da spregovorimo, in drugič slišimo, kaj govori druga oseba. V resnici pa
Biti pristen, ne moteč
Ali poznate ljudi, ki se ponašajo s tem, da so pristni, a ko se oddaljiš od njih, se počutiš slabo do sebe in interakcije? Mogoče so
Zakaj nihče ne govori o morebitni preveliki diagnozi avtizma
Po najnovejših podatkih CDC se zdi, da se avtizem zdaj pojavlja pri približno enem od 68 otrok v ZDA. Motnja - zdaj uradno znana kot
Podrobnejši pogled na zdravstvene koristi meditacije
Raziskave meditacije so daleč daleč, odkar je bila prva znanstvena študija o meditaciji objavljena v strokovni reviji leta 1971 [1]. Ta študija je razglasila
Uporaba moči pristnosti za ustvarjanje intimnosti
Hrepenimo po sprejemanju, ljubezni in povezanosti. Toda pogosto je ne znamo ustvariti. Pravzaprav pogosto odrivamo nežno ljubezen, po kateri hrepenimo. Ljubezen in
Kako odpraviti pogoste napake mladoporočencev
To je napaka, ki jo naredijo številni mladoporočenci, in to lahko odkrije njihov zakon. K sreči gre za napako, ki se ji par lahko izogne in jo popravi. Napaka? Veliko
Duševne bolezni med kulturami: Intervju z Gayathri Ramprasad
Kolikor stigme je v ameriških domovih glede duševnih bolezni, je v drugih državah veliko slabše. Gayathri Ramprasad je odraščal v Bangaloreju v Indiji, kjer je
Srečanje z neznanci: Kako prehodne povezave bogatijo naše življenje
Pred nekaj tedni smo s prijateljem preživeli petek zvečer v lokalnem baru z eno predpostavko: želeli smo se preprosto srečati in se pogovarjati s soljudmi.
