7 obnovitvenih manter za vaše potovanje treznosti
Naj vam katera od teh sedmih manter pomaga, da treznost spremenite v nekaj, proti čemur namesto kot proti.
Kategorija : Svet-Of-Psihologija-Blog
Boj proti depresiji na delovnem mestu
"Boj proti depresiji" ni naveden v nobenem opisu dela.Izvajanje delovnih nalog - ne glede na to, kako močne ali zastrašujoče - zame ni nikoli predstavljalo težav.
Najboljši čas je za pogovor s terapevtom - in ta čas je specifičen za vas
Verjetno se zavedate, da se vaša energija in vaše razpoloženje skozi dan spreminjata. Ste že kdaj opazili, da imate določene dejavnosti naklonjeni tudi določenim dejavnostim
Izločitev sodnika iz sodbe: premagovanje kritičnega glasu
Z računalniškim zaslonom sva se v zadnjih 15 minutah zapletla v tekmovanje strmenja. Udari to - 30 minut. Imam pisateljski blok. Ocenimo svojo
Zakaj se ne moremo sprejeti - in majhni koraki za začetek
Obstajajo najrazličnejše ovire, zaradi katerih se ne moremo sprejeti. Za začetek bi lahko šlo za kombinacijo redkega samospoznanja in naših ran
Možgansko pametna dieta: štetje točk veselja ne kalorij
Ukaz za hujšanje ni miselni del naših možganov, del, ki se nauči, kaj bi morali jesti. To so čustveni možgani, del nas
Zakaj je samooskrba bistvena
Večina nas bo v določenem trenutku trpela za depresijo. Lahko bi ga sprožil travmatičen dogodek, kot je prekinitev odnosa, smrt ljubljene osebe ali
Starši: Ne postanite čustveni koš za smeti za svoje otroke
Zdravo je, če svoje otroke naučite, kako se spoprijeti s svojimi čustvenimi težavami, ne da bi jih vsi odvrnili od sebe.
Terapija s pomočjo konj: Intervju z Anno Mott
Psihoterapija s pomočjo konj (EAP) je način zdravljenja, ki se uporablja za pomoč psihološkemu zdravju osebe z usmerjenimi interakcijami z
7 načinov, kako se spoštovati vsak dan
Čast si lahko predstavljamo na veliko različnih načinov. Terapevtka Lisa Neuweg, LCPC, to opredeljuje kot "sprejemanje vseh delov sebe:" dobrega in slabega,
Tako preprosto vprašanje ni
Mislili bi, da bi na preprosto vprašanje odgovorili s preprostim odgovorom. Občasno je to res. Toda pogosto preprosto vprašanje vzbudi naval
Ko se zanašaš preveč na to, kaj mislijo drugi
Skrb za to, kar drugi mislijo, je povsem normalno. Je tudi prilagodljiv. "[V] razkrivanje misli in mnenj drugih je tisto, kar nam pomaga graditi odnose [in]
Kdaj je vsak dan dan igre: kako obvladovati stiske
Hvala, Lee Corso. Lee Corso, za neobveščene nogometaše, je zanič analitik ESPN's College Gameday. Specializirali smo se za dobro obrabljene klišeje - z
Ali je sebično žaliti za seboj, ko ljubljeni umre?
Znanstveno dejstvo je, da vsi žalostimo drugače in včasih bolj obžalujemo lastne izgube kot žalujemo zaradi smrti svojih bližnjih.
Komu lahko koristi individualna terapija?
Vsakdo lahko koristi pogovoru s terapevtom. Ampak obstaja ena (velika) skupina ljudi s težavo, ki je še posebej primerna za terapijo.
Ohranite svoj občutek zase kot mama, ki ostaja doma
Ne vem, kdo sem, razen mame. Tudi ko imam čas in lahko počnem, kar hočem, ne vem več, kaj rad počnem. Počutim se nevidno. samo jaz
7 nasvetov za obvladovanje sprememb
"Ne morete nadzorovati, kaj se vam zgodi, lahko pa nadzorujete svoj odnos do tega, kar se vam zgodi, in v tem boste bolj obvladali spremembe kot
4 koraki za uresničitev vaših sanj
Vsi se norčujejo iz sanjarjev. "Si sanjač," je rekla Angelina prijateljica. Angela je vedela, da je to žalitev in da sanjač ne more
Okrevanje po vaši aferi
Če ste vi tisti, ki ste varali, se verjetno spopadate s čustvi krivde in sramu. Morda ste celo jezni nase ali na zakonca. Lahko tudi
5 dodatnih strategij za pomoč najstnikom, da okrepijo svojo vrednost
Za najstnike je pomembno, da imajo trdno lastno vrednost. Zanje je pomembno, da vedo, da so pomembni in so že ljubeznivi in vredni. Ker ko imajo otroci
