4 nasveti za zdravo sezono počitnic
Vsako leto v prazničnem času se moje sicer skrbno oblikovane rutine iztirijo. Kljub najboljšim namenom se pretiravam
Kategorija : Svet-Of-Psihologija-Blog
Ne bom naredil enakih napak kot moji starši
"Ne bom delal enakih napak kot moji starši." Morda je eno najpogostejših čustev v svetu starševstva. Ko pa izrazimo to željo, jo
7 praktičnih nasvetov za samohranilke z ADHD
Mame samohranilke z ADHD imajo veliko stresorjev, s katerimi se morajo spoprijeti. Biti samohranilec je dovolj težko. Ko pa imate ADHD, kot je rekel Terry Matlen, "pomnožite
Top 5 skritih vzrokov za depresijo
Lani sem bil pri štirih različnih zdravnikih: pri psihiatru zaradi moje razpoloženjske motnje; endokrinolog za težave s tumorjem hipofize in ščitnice; a
Najboljših 5 resničnosti srečanja z nekom z duševno boleznijo
Ali hodite s kom, a ste nekoliko nervozni zaradi zveze, ker ima duševno bolezen? Naj vam naš resničnostni pregled pomaga.
3 načini, kako lahko smiselno podarite vsak dan
Obstaja veliko mitov o dajanju. Na primer, morda mislimo, da gre pri pisanju čeka (česar trenutno morda ne bi mogli). Morda mislimo
Pametna zakonca se izogibajte trem pastem za zvezo
Cestni znaki opozarjajo voznike, da se pripravijo na prihodnost: prehod pešcev, ovinek ali ovinek. Obstajajo tudi signali, ki nas opozarjajo na možno zvezo
4 načini, kako biti prijazen do sebe, ko ste zaskrbljeni
To je zadnja stvar, ki jo želite storiti, ko ste zaskrbljeni - torej biti prijazen do sebe. Konec koncev ste zaskrbljeni brez pravega razloga. Ponovno. In to je
7 Spretnosti spoprijemanja s pasivno agresijo
Odnosi s pasivno-agresivnimi ljudmi so lahko izzivi. S temi nasveti si pomagajte obvladovati pasivno agresijo.
Izkoristite svojo odpornost po zlorabi
"Iz trpljenja so nastale najmočnejše duše; najbolj masivni liki so zapečeni z brazgotinami." - Khalil Gibran Soočanje z dejstvom, da smo bili zlorabljeni
Potrebujete pomoč pri obvladovanju depresije ali depresivne bipolarne epizode? Poskusite to
Obvladovanje epizode resne klinične depresije - bodisi samostojne ali kot del bipolarne motnje - je lahko izziv. Za ljudi, ki še nikoli
5 načinov, kako preživeti počitnice s težkimi družinskimi člani
Letos se odpravljate domov na počitnice? Ali obstaja kakšen družinski član, ki vas napačno drgne, povzroča dramo ali je naravnost siten, hudoben ali
Kako se v resnici počuti bipolarna depresija: račun iz prve roke
Depresijo lahko doživimo na več načinov, njena resnost pa je različna. To je lahko tvoja najhujša nočna mora - mračni dan več mesecev. Ko sem potrt, se
Moški: Kako prebuditi strast v svoji ženi
Za moške je enostavno. Žena vas pogleda, nagajivo obrne stran ali obleče nekaj seksi spodnjega perila in že se pripravljate na pot. Za ženske je predigra nekoliko več
Prijateljstvo z jezo
Tracy je prišla na terapijo zaradi zdravljenja depresije. Ko sem jo prvič srečal, nisem mogel ne opaziti, kako krotka in majhna se mi zdi kljub visoki postavi. Ona
5 knjig, zajamčenih za odklepanje vašega ustvarjalnega genija
Zakaj se zdi, da lahko nekateri ljudje brez truda »sledijo svojim strastem«, drugi pa ne? V čem je skrivnost uspešnih podjetnikov in kreativcev, ki
Zloraba snovi in počitnice
Družinska praznovanja imajo običajno počitnice v središču pozornosti. Na žalost je veliko prazničnih druženj zaznamovano z motečimi, nesramnimi ali nasprotniškimi motivi
Kako prenehati gledati na svojo tesnobo kot na sovražnika
Če se borite z anksioznostjo, boste svojo anksioznost morda začeli videti kot nasprotnika. Navsezadnje vas tesnoba ustavi pri tem, kar morate storiti in kaj takega
7 opozorilnih znakov odvisnosti od nakupovanja
Stari izraz "Nakupuj, dokler ne padeš" se po branju teh opozorilnih znakov morda ne zdi zabaven.
Kako biti sebičen
Če berete to, se vam morda zdi, da veste, kaj pomeni biti sebičen, a resnično razumete, kako biti sebičen? Kaj pa če v resnici še niste bili
