Kako ostati miren in nadaljevati med počitnicami
Prazniki so hitri za nami. V hipu bodo že prišli in odšli Dan zahvalnosti, božič / Hanuka / Kwanzaa in silvestrovo.
Kategorija : Svet-Of-Psihologija-Blog
Trans nedostojnosti
Matere mi pravijo, da je njihov izziv št. 1 premagan zaradi preveč dela. Nikoli se ne počutijo, kot da bi končali, kar je treba storiti, in se počutijo izčrpani
Razmišljajte, čutite in se potrudite do bolj zdravega vas
Sprememba je trije proces, ker poskušamo spremeniti, kaj mislimo, kako se počutimo in kaj počnemo glede svojih navad. Ni vedno lahko žonglirati z vsemi
4 napotki za nove starše za ohranjanje zdravega zakona
Prehod v starševstvo je praviloma stresen čas za pare. Nancy Gardner, psihologinja, pravi, da otroci korenito spremenijo vaš odnos
Posttravmatska stresna motnja pri otrocih
Skupnost za duševno zdravje je spoznala, da je posttravmatska stresna motnja (PTSM) lahko tako pogosta pri otrocih kot pri odraslih. Kaj se je začelo kot
5 razlogov, da je vaš strah pred spremembami izguba časa
Spremembe hkrati povzročajo tesnobo in vznemirjajo. Zaskrbljeni smo zaradi neznanega in tega, kako lahko spremembe vplivajo na naše življenje. Po drugi strani pa dobimo
Uporaba slik za iskanje miru po razpadu
Sproščanje odnosov je proces. Pred kratkim sem enega končal. Kognitivno sem razumel, da odnos ne bo deloval, ampak posledični občutki izgube
Brezplačna nega duševnega zdravja je finančno smiselna
Pogosto se ljudje sprašujejo, kdo bo plačal "brezplačno" zdravstveno oskrbo. Ena izmed rešitev, ki bi jo moralo preučiti več skupnosti, je zasebno-javno partnerstvo med lokalnimi prebivalci
Naj vam otroške sanje pomagajo živeti namerno
Ni nujno, da je "srednja leta" "kriza"; lahko je čudovit čas, da začnete živeti življenje svojih sanj.
3 edinstveni izzivi za ženske z ADHD in kako jih premagati
Kot ženska z ADHD se morda potrudite, da bo vse skupaj. Toda zaradi vaših simptomov je toliko težje biti pozoren, dati prednost,
Genska ličila shizofrenije so zelo zapletena
Nove raziskave o genetski sestavi shizofrenije so potrdile tisto, kar mnogi raziskovalci že dolgo sumijo - genetika shizofrenije je super
7 skritih vzrokov stresa
Vsi poznamo običajne vire stresa - delo, denar, ljubezen in zdravje. Naše življenje se lahko močno izboljša, ko ne bomo obravnavali samo tistih, ampak tudi
Zaupajte svojim črevesjem, ko gre proti vsem, česar ste se naučili
Kako presojate? Ali ste bolj razumna oseba, ki rada zbira dejanske dokaze in odstranjuje občutke iz postopka odločanja, ali pa ste
Kaj bo potrebno, da bo depresija dober vzrok?
Enkrat na leto me zamika, da bi si obril glavo, kot bi šel skozi kemoterapijo, da bi svojo depresijo videli drugi. Razmišljam, če bi potegnil Sinead O'Connor
Kako premagati podjetniški blues
Se vam zdi, da ste v kolotečini? Je vaša motivacija izginila brez znakov vrnitve? Občasno vsi pademo v "funk" - ko začutimo
5 dodatnih veščin v terapiji za pare, ki jih lahko izkoristijo vsi pari
Vsi pari lahko izkoristijo učne spretnosti, ki jih poučujejo v terapiji za pare. To je zato, ker se te veščine osredotočajo na gojenje globoke povezave med njimi
Vas muči postkoitalna disforija ali 'post-sex blues'?
Ste vedeli, da približno 10 odstotkov žensk doživlja postkoitalno disforijo? Kaj so "post-seks blues" in kako se jim lahko izognete?
4 nasveti za končno soočanje s strahovi
Vemo, da je najboljši način, kako se spopasti s svojimi strahovi, soočiti se z njimi. Toda to se seveda sliši kot grozljiv predlog. Navsezadnje so to zelo
Zakaj skrb ni nič drugega kot turobno sanjarjenje
Se imate za motečega? Čeprav so vsi občasno zaskrbljeni, nekatere ljudi vsakodnevno pesti skrb. Običajno padejo v a
Jasneje videti po travmi in zanikanju
Ste bili kdaj presenečeni nad ogledom filma ali televizijske oddaje desetletje po tem, ko ste ga prvič gledali in videli v povsem novi luči? Starejši ste, noter ste
