Čuječni premor
Zares čutim korist, da si dan polepšam z mini meditacijami in prva, ki jo želim deliti z vami, je ta: čuječni premor. Je
Kategorija : Svet-Of-Psihologija-Blog
4 več napotkov za nove starše za ohranjanje zdravega zakona
Imeti otroke je v zakonu težko. Kot je dejala odnosna terapevtka Rebecca Wong, LCSW, otroci absorbirajo veliko vaše pozornosti in energije. Obstaja veliko
5 načinov, kako se počutiti manj zaskrbljeni
"Oh ne!" "Kaj se je zgodilo???" "Kaj če….???" To so mantre zaskrbljenih ljudi. Namesto da bi jih umirili, kot so mišljene mantre, so rev
Nehajte zaklepati rogove s svojim zakoncem - poskusite Brainstorming
Se vam včasih zdi, da ste se s partnerjem zataknili v nestrinjanju? Z uporabo tehnike možganske nevihte za rešitve lahko na koncu dobite a
Kaj želim, da veste o duševnih boleznih
Tudi v najhujših dneh se počutim izjemno srečno, da imam svojo službo. Daje mi priložnost, da slišim zgodbe in sodelujem z ljudmi v najbolj surovih, ranljivih
10 nasvetov za uspešno zvezo
Ljubezen je nedvomno najpomembnejši vidik vsakega odnosa, vendar sama po sebi ni dovolj. Da postaneta oba zaupanja vredna in ljubeča partnerja za življenje
Stojimo s Parizom, stojimo s Francijo
Dan po tragičnih terorističnih napadih v šestih različnih krajih v Parizu se svet prebuja z žalostjo. In ločljivost. Sodobni terorizem že dolgo obstaja v
Ko se predvideni načrti spremenijo
Ste že kdaj čustveno vložili v načrt, odštevali dneve, ga označevali na koledarju in nestrpno pričakovali njegov prihod - samo da bi se načrt spremenil
Higienske navade duševnega zdravja
Starši, učitelji in zdravniki redno spodbujajo mlade k vzpostavljanju dobrih fizično higienskih navad. Tu je le nekaj: Kopanje vsak dan. Jejte zdrave obroke.
Pripovedovanje zgodb bo rešilo svet
Kapitanov dnevnik. Stardate januar 2011. Kamor so žal že mnogi odšli. Star sem 26 let in razmišljam o umiranju. Pravzaprav nisem povsem
3 načini krmarjenja po družinskih vprašanjih v paru med počitnicami
Eden največjih izzivov, s katerimi se lahko pari srečajo med prazniki, je družina. To je lahko vse, od preveč družinskih zavez in tradicij do
Nikoli nismo govorili o tem
Očetovi vzdevki so ga definirali. Bones, za svojo dolžino in "Nasveti za lepljenje", za dober doseg in zanesljive roke kot tesno zaključek nogometne ekipe. Zmagal je
Presenetljivi načini, kako se kaže sram
Sram je zahrbtno čustvo, ki lahko sabotira naše življenje, še posebej, če se ne zavedamo njegove prisotnosti. Sram je kot mnogoglava mitološka hidra. Kot
Sporočilo zahvale za dan veteranov za leto 2015
Veterani si zaslužijo, da so danes počaščeni za svojo žrtev pri obrambi naše države in njenih idealov. Ne samo posamezne žrtve pripadnikov vojske,
Za zakonsko zvezo, za katero so koristni - pogajajte se!
"Tako smo zaljubljeni, da se najinemu odnosu ne more zgoditi nič slabega," marsikdo pomisli, preden se poroči. Tako se ne pogovarjata o tem, kaj je pomembno drug za drugega in
Spopadanje s skupnimi izzivi kot par med počitnicami
Počitnice so lahko težke za pare, ker poskušate krmariti po družinskih obveznostih in dodatnih nalogah. In to medtem, ko skrbiš
6 nasvetov, kako prenehati biti uživalec ljudi
Vas je že kdo obtožil, da ste na delovnem mestu užitek ljudi? Morda bi se počutili odvrnjeno in si mislili: "Ja, rad bi poskrbel, da so vsi v pisarni zadovoljni.
Intervencije stare šole za današnje obremenitve
Tako zasedeni smo, da smo zaposleni, da se dneva lotimo maščevalno. Danes ni maraton; to je Ironmanov triatlon. Da bi ostali naprej, zarežemo: preskočite zajtrk
Mejna osebnostna motnja: dejstva in miti
Mejna osebnostna motnja (BPD) je resno psihiatrično stanje, ki ga zaznamujejo vzorec nestabilnih in burnih odnosov, neoblikovan občutek identitete
Učenje otrok prepoznavanja in spoprijemanja s svojimi čustvi
Dovolj težko je prepoznati, razumeti in se spoprijeti s svojimi čustvi kot odrasli. Potrebna je praksa. In pogosto se zmotimo. Se pravi, ne moremo ugotoviti, kaj
