Preoblikovanje možganov za izboljšanje vašega življenja
Možgani lahko spremenijo svojo nevronsko strukturo in tvorijo nove nevrone. Tu je nekaj nasvetov, kako preoblikovati možgane, da si izboljšate življenje: Ugotovite, kaj
Kategorija : Svet-Of-Psihologija-Blog
Zdravilna travma: Viktimizacija nima sive površine
"To, kar se mi zgodi, me lahko spremeni. Vendar nočem, da me to zmanjša." - Maya Angelou, Pismo hčerki Pomemben korak pri zdravljenju od spolnosti,
5 načinov za zmanjšanje ali ustavitev dirkalnih misli, ki ustavijo spanje
Ne morem pozabiti jutri prinesti teh dokumentov s seboj! Ne morem pozabiti plačati tega računa! Moram poklicati banko! Ne morem verjeti, da mi je to rekla. Kaj je
Svetovni dan duševnega zdravja 2015: Sodelujemo skupaj
Sem velik oboževalec pevca / pianista Gavina DeGrawa. Kot pisatelj sem nagnjen k glasbenikom, ki pišejo prepričljiva besedila, in to počne in postavlja prepričljiva
Osnovne informacije za žrtve travme
Simptome travme pogosto zamenjamo za druge motnje. Spodaj je nekaj osnovnih informacij za preživele travme in praktični seznam stvari, ki jih lahko storite
.jpg)
Kako v službo domov (zdrava pot)
Priznajmo si: tradicionalnega delovnega načina življenja od 9 do 5 že zdavnaj ni več. Za mnoge od nas ni nič nenavadnega, če ostanemo v pisarni do 7. ali 8. ali zažgemo polnoč
Kje je dostojanstvo za podeželske države z nizkimi dohodki, kot je Nepal?
Letošnja tema svetovnega dneva duševnega zdravja "Dostojanstvo v duševnem zdravju" me spominja na določenega pacienta, ki sem ga videla v drugem letu bivanja v
Dostojanstvo in življenje z duševno boleznijo
Dostojanstvo je enostavno vzeti za samoumevno. Predvidevamo, da nam bo to omogočeno, ko bomo stopili v stik z vlado, zdravstvenim sistemom ali celo
Bipolarna motnja in zloraba drog
Zelo pogosto najdemo ljudi z bipolarno uporabo takšnih ali drugačnih zdravil. Če bi imeli stalne motnje, motnje in bolečine
Kontrolni znaki je čas, da obiščete terapevta za pare
Pari pogosto čakajo predolgo, da gredo na terapijo. "Po besedah Johna Gottmana pari čakajo v povprečju sedem let, odkar se pojavi vprašanje" vredno terapije "
Kako imeti srečnejšo zvezo brez terapije za pare
Se vam zdi, da vaša zveza rabi malo spodbude, vendar niste povsem pripravljeni na terapijo za pare? Preizkusite teh 5 nasvetov za zvezo, da si povrnete mojo!
5 orodij in nasvetov za krmarjenje po stresu, ko ste depresivni
Ni presenetljivo, da ima stres lahko škodljiv učinek na depresijo. To pomeni, da "stresni hormoni, kot je kortizol, lahko poslabšajo učinke obstoječe depresije.
Zakaj je narava tako dobra za vaše duševno zdravje
Kam ste se odpravili na zadnji dopust? Če živite v mestu ali predmestju, obstaja velika verjetnost, da ste ga preživeli v naravnem okolju, morda na
7 stvari, ki sem jih izvedel o sebi, ko sem dobil psa
Kot sem že omenil, sva z družino pravkar dobila novega psička - kokapoa po imenu Barnaby. Star je štirinajst tednov in je zelo prijazen in čudovit. Vendar on
3 spretnosti, ki jih poučujejo pri terapiji za pare in ki jih lahko izkoristijo vsi pari
Pogosto razmišljamo o zakonski terapiji kot o skrajnem sredstvu. Predvidevamo, da bi ga morali iskati le pari z "resnimi" težavami. Predvidevamo, da so samo pari v strahu
Kako obvladovati napade panike
V življenju se je treba bati marsičesa. Lahko se poškodujete ali ubijete na nešteto načinov. Lahko se izgubite. Lahko se delaš norca. Nekaj lahko
O življenju preprosto in pošteno
V svojih dvajsetih letih je pisateljica in aktivistka Eileen Flanagan dve leti poučevala angleščino v državi Bocvana, ki meji na Južno Afriko in Zimbabve.
Ko zloraba postane zanikanje
"Žrtev, ki lahko artikulira položaj žrtve, ni več žrtev: postala je grožnja." - James Baldwin, nekoč sem mislil
Genetsko testiranje na psihiatrična zdravila: še ni
To, da lahko nekaj narediš, še ne pomeni, da bi to moral početi. Mnogi od nas bi lahko vozili kolo po avtocesti, vendar ne bi bilo pametno. Mnogi od
ADHD in odrasli: 4 stvari, ki povzročajo preobremenitev in kaj lahko storite
Ko imate ADHD, se zaradi mnogih stvari lahko počutite preobremenjeni. Pravzaprav se vam morda zdi, da nenehno zaostajate in igrate dohitevanje. Lahko tečeš
