Učiti se biti odločen namesto pasivno-agresiven
Tako moteče je. To je osupljivo. Izziva jezo. Neprimerno je. Vse te stvari in še več so pasivno-agresivno vedenje. Zakaj torej delati dobro
Kategorija : Svet-Of-Psihologija-Blog
5 načinov, kako ravnati s ponižanjem ljubljenega
Vaši občutki so pomembni in če vaš ljubljeni reče nekaj, kar se ne počuti v redu ... ni v redu!
Imate strategijo nazadovanja?
Tukaj zagotovo vem: če ste človek, ki je živel več kot pet minut na tem planetu, se boste soočili z nekaj stiskami. Izziv je a
Shizofrenijo je najbolje zdraviti s kombinacijo zdravil in psihoterapije
V nasprotju z običajnimi modrostmi desetletja nove, močne raziskave Nacionalnega inštituta za duševno zdravje kažejo, da shizofrenije ne bi smeli
Kako lahko pogovor sam s sabo reši vaš zakon
Ljudje se ne samo razburjajo. Prispevajo k njihovi razburjenosti. ~ Albert Ellis Za dober zakon, kdo je po vašem mnenju najpomembnejša oseba, s katero ste
Naj vaš ustvarjalni um ne spodbuja vaše socialne tesnobe
Mnogi trpijo zaradi socialne anksioznosti, so zelo občutljivi, introspektivni posamezniki, ki neznancem preprosto padejo v miselno ekstremno samozavest.
Izbira, da se ne vznemirjate
Pogosto domnevamo, da naše čustvene odzive narekuje situacija. Ko doživimo vznemirjajoč dogodek, verjamemo, da nam ne preostane drugega, kot da
3 več orodij in nasvetov za krmarjenje po stresu, ko ste depresivni
Ko ste že v depresiji, stres samo še poveča vaše simptome. Stres samo poveča vašo tesnobo in preobremenjenost, je dejal Robin Starkey Harpster, MA, MFT,
Zakaj iti v posteljo jezen v resnici deluje
Pozabite na stari babičin nasvet, naj nikoli ne gre spat jezna; v resnici vam lahko pomaga s svojim argumentom, da delate s partnerjem.
Poglobljeno: radovedna spletna mesta ameriških centrov za zasvojenost, vključno z MentalHelp.net
Nadaljevanje tradicije vprašljivih praks spletnega trženja s strani centrov za zdravljenje odvisnosti - ki so ogromna in rastoča industrija - podjetje
8 nasvetov, kako se osvoboditi rute
Ko smo ujeti v frustrirajočo vztrajnostno stanje, nič nima smisla in upanje na pobeg se nam izmika. Ne pozabite, da nikoli nismo zares zataknjeni. Tudi ko smo
Več osnovnih informacij za žrtve travme
V zadnjem prispevku sem predstavil razloge, zakaj preživeli travme pogosto ne dobijo potrebne podpore, kakšen je občutek po travmi, kako enostavno je napačno diagnosticirati
6 dodatnih načinov za zmanjšanje ali prenehanje dirkalnih misli, ki ustavijo spanje
Ko ležite v postelji, je res frustrirajoče in vaše misli se preprosto ne bodo ustavile. To so lahko misli o tem, kaj morate storiti jutri, ali misli o tem
4 načini za odpuščanje jeze
"Držanje jeze," je dejal Buda, "je kot pitje strupa in pričakovanje, da bo druga oseba umrla." Ne vem zate, toda čutim strup, kako poskoči
Samomor in učinek Wertherja: Sporočilo z roba
Konec septembra, ki je nacionalni mesec ozaveščanja o samomoru, sem izvedel, da stopnja samomorov doseže vrh, ko znana oseba stori samomor. Pregledovanje
Ne glede na to, ali hodite ali ste poročeni - bodite svoji!
Bodi to, kar si; vsi ostali so že vzeti. ~ Oscar Wilde Verjetno ste že slišali, da je najbolje biti sam. Sliši se enostavno, kajne? Pa vendar mnogi od nas, ki si to želijo
Preganjanje neuspeha s spreminjanjem vaše percepcije
Svet, poln črno-belega brez sivine, bi bil preprostejši svet. Na primer, vzemite matematiko. Res ni sivih površin z matematiko. Matematika je kot resničnost
Strah pred pogrešanjem
V primeru, da vas ni bilo dovolj skrbeti, je na obzorju nov sindrom duševnega zdravja z zabavno kratico. To je FOMO: strah pred pogrešanjem.
ADHD in odrasli: še 5 stvari, zaradi katerih se počutite preobremenjeni, in nasveti za pomoč
Ko imate ADHD, se lahko počutite preobremenjeni. Simptomi otežujejo navigacijo po vseh področjih vašega življenja. Pred kratkim smo v tem delu delili štiri
Učenje odpornosti elitnih športnikov
Ste kdaj videli mlade športnike, ki so imeli velik potencial? Zdelo se je, da imajo vsa darila. Vedeli ste, da se bodo izkazali, morda bodo postali profesionalni - oni
