Vadba nenavezanosti: Kako živeti zdaj
Če se naučimo opustiti zgodbe, ki smo jih ustvarili o drugih, nam lahko pomagajo vzpostaviti močnejše, bolj intimne odnose.
Kategorija : Svet-Of-Psihologija-Blog
Hrepenenje po trajni sreči? Izogibajte se tej ENI Besedi!
Imate težave pri preganjanju in ohranjanju sreče? Morda zato, ker bi morali "biti" po sebi.
Pregled zgodovine psihologije: od LSD do lobotomije
Minilo je nekaj časa - kot nekaj let! - ker sem delil najnovejše povezave o zgodovini psihologije. Ampak mislim, da je pomembno, da se ozremo nazaj. V
Načrt v treh korakih za trenutke ‘Zakaj jaz?’
Ponovno si omislite in preoblikujte svoje življenje, tako da si zastavite ta tri vprašanja, kadar vas zamika vprašati "Zakaj jaz?" namesto tega.
5 korakov za povečanje motivacije
Ves čas slišim: "Nisem motiviran." Številne moje stranke se sklicujejo na to, da nimajo motivacije za opravljanje osnovnih življenjskih nalog
Vzemi, vzemi, vzemi in nikoli ne daj
Mike je godrnjal nad hčerko Crystal. "Povedala mi je, da je" obupno potrebovala "najsodobnejši računalnik šele šest mesecev po tem, ko je" potrebovala "
Preoblikovanje neuspeha
Moji junaki so tisti, ki so preživeli to, da so storili napake, ki so naredili napake, vendar so si opomogli od njih. - Bono. Strinjam se z Bono. Preživeti napako ali zaznano
5 napak, ki jih toliko ljudi naredi pri krmarjenju po tesnobi
Vsak od nas doživlja tesnobo. In v življenju lahko izkusimo tesnobo. Stranke strokovnjaka za tesnobo Marni Goldberg se spopadajo z vsem
Kaiser se še naprej izboljšuje, vendar lahko za Kalifornijo izboljša
Očitno palica za 4 milijone dolarjev ni bila dovolj velika, da bi Kaiser Permanente v Kaliforniji spodbudila, da prebivalcem ponudi boljšo zdravstveno oskrbo v državi. Medtem
3 nasveti za sprostitev stresa, da osvobodite svoj um
Ugotovite, kako vam lahko dnevni rituali, akupresura in navadno početje v nekaj minutah pomagajo očistiti stres.
Neuspeh pri zagonu
John ni bil nikoli najboljši študent, a mu je v šestih letih uspelo diplomirati. Juhu! Starši so si oddahnili. Končno je
5 razlogov, zakaj morda ne boste srečni, in kaj storiti glede tega
Vdihnite si. Za trenutek sedite mirno. Zaprite oči in se vprašajte, ali ste srečni. Vzemi si čas. Za mnoge od nas se nekaj v nas sprašuje
Popolna zasnova pisarne: ali vaša pisarna meri?
Sem velik oboževalec dela Christopherja Alexandra in včeraj sem že stotič pozval nekoga, naj prebere njegovo knjigo A Pattern Language:
Anksioznost 101: Februarja ne prečkajte Skalnega gorovja
Vem kaj misliš. "Seveda ne smete prečkati Skalnega kamna v najhladnejšem in najbolj zasneženem letnem času." Toda čeprav se zdi očitno, da bi lahko
Je vaš partner depresiven?
Zakonski par je prišel k psihoterapevtki Rebecci Nichols, LPC, da bi izboljšal svojo komunikacijo. Žena se je težko osredotočila na pogovore.
5 več nasvetov za povečanje samozavesti
V prejšnji objavi smo obravnavali pet nasvetov za povečanje vaše samozavesti. Tu je še pet. 1. Povejte svoje misli. Jasno vedeti, kaj želite in potrebujete
4 načini, kako otrok z avtizmom vpliva na družinsko življenje
Diagnoza avtizma ne spremeni le življenja diagnosticiranega otroka, temveč tudi življenje družinskih članov. Starši avtističnega otroka morajo prenašati veliko stresa
Kako je biti zaljubljen?
Ta del sem ustvaril leta 2004 kot del hevrističnega raziskovalnega projekta v drugem letniku osnovne šole na Southwestern College v Santa Fe, NM. Cilj je bil
Zakaj imajo zdrave zveze vedno meje in kako postaviti meje pri vas
V romantičnih odnosih pogosto pomislimo na meje kot na slabo ali preprosto nepotrebno. Ali naj naš partner ne bi predvideval naših želja in potreb? Ni
Kako lahko osebno pisanje pozitivno vpliva na duševno zdravje
Ko pišem, si prizadevam, da bi moje delo objavili in svoje zgodbe delili z drugimi, v upanju, da bi to lahko imelo nekakšen vpliv. Če se lahko dotaknem vsaj enega
