Nehajte videti okvare, začnite uporabljati samo-sočutje
Predstavljajte si, če bi lahko odpustili svoje napake in napake, se pobrali, ko se spustimo, in se vzdržali presojanja svojih dejanj in čustev. Vsi bi lahko storili
Kategorija : Svet-Of-Psihologija-Blog
5 načinov za ustvarjanje radosti vsak dan
Veselje prebiva v velikih trenutkih življenja: rojstni dnevi, poroke, romantične večerje, celodnevne počitnice. Prebiva pa tudi v drobnih trenutkih med prebujanjem in
Onstran fizičnega: 6 znakov tiho nasilnih odnosov
Zloraba ni vedno v fizični obliki. Oglejte si teh 6 opozorilnih znakov, da vas partner v vašem odnosu morda tiho zlorablja.
Zakaj nas skrbi in kaj storiti glede tega
Ne verjemite, da bo skrb kaj rešila ali pomagala. Ne bo. Prenehaj. - John Alonzo, 83, iz projekta Cornell Legacy, bil sem v New Yorku
4 koraki za odpravo nesporazumov v katerem koli razmerju
V vsakem odnosu se bodo zagotovo zgodili nesporazumi. S partnerjem. S svojimi otroki. Z družino in prijatelji. S svojimi kolegi. To je normalno
Top 10 Aspergerjevih spletnih dnevnikov iz leta 2015
Aspergerjev sindrom je radoveden in se med posamezniki kaže drugače. Medtem lahko ena oseba kaže ponavljajoč se govor in enostranske pogovore
Kako jesti bolj zdravo hrano
Ne glede na to, ali ste na dieti ali preprosto želite jesti bolje, je zavzemanje za zdravo in uravnoteženo prehrano navada, od katere imamo lahko vsi koristi. Vemo, da jemo
Bolje z razumevanjem vaše depresije
Sandy se je celo življenje borila z uroki depresije. Počutila bi se v redu, ko bi nenadoma in na videz od nikoder spet postala depresivna. Saj bi
Kako na novo določiti meje do lastne osebne svobode
Kaj bi se zgodilo, če bi stvari nehali označevati kot »dobre« ali »slabe« in jih začeli sprejemati takšne, kakršne v resnici so?
Življenje, ki ga poganja tesnoba
Vidim veliko strank, ki živijo življenje, ki jih ne izpolni ali izzove. So inteligentni ljudje s spretnostmi in talenti, ki pa jih ponavadi imajo
Kaj storiti, ko sovražiš svoje delo in ne moreš nehati
Morda sovražite svoje delo iz najrazličnejših razlogov. Mogoče ste izgubili zanimanje za to, kar počnete, ali pa vas sploh ni zanimalo. Mogoče
5 Opozorilni znaki manipulacije v odnosih
Sumite, da vas v vašem odnosu tiho nadzirajo? Oglejte si teh pet opozorilnih znakov, da je vaš partner morda manipulator.
Zaskrbljujoč "sam"
Ali vam lahko delitev skrbi s prijateljem pomaga pri reševanju težav in postanete bolj produktivni? Psihiater Edward M. Hallowell je pred kratkim napisal knjigo, v kateri je
Kako premišljeno krmariti po tehnologiji v današnjem žičnem svetu
Leta 2012 se je pisateljica Christina Crook za 31 dni odpovedala internetu. Onemogočila je podatke na pametnem telefonu in izklopila e-pošto. Dokumentirala je svoj "hiter internet"
7 korakov za osvoboditev otroka tesnobe
Že kot otrok sem imel svoj delež napadov panike. Še posebej zaradi šolskih nalog. Bil sem popolnoma prepričan, popolnoma prepričan, da nikoli ne bom mogel dokončati
Larry Sanders in potreba po razumevanju
Larry Sanders, nekdanji košarkar Milwaukee Bucksa, je pred kratkim razkril, da je v ekipi dopustil odsotnost, da bi se zdravil
Nisva enaka
Kako dolgočasno bi bilo, če bi bili vsi na svetu enaki. Vendar kako težko je, da ljudje te razlike spoštujejo in cenijo. Namesto tega
Alternativni pristopi pri zdravljenju depresije
Naši prijatelji v Ljudski lekarni, Joe & Terry Graedon, imajo dolgoletno radijsko oddajo (ali podcast, če želite), ki je ena najbolje varovanih skrivnosti
6 stvari, ki sem jih izvedel o hudih duševnih boleznih, ko sem skrbel za svojega brata
V zadnjem letu, odkar sem objavil spomine o skrbi za brata Paula, ki je trpel zaradi shizofrenije, sem naletel na več zgrešenih
Pred in po: Obligetar ugotovi, kako redno vaditi
Občasno objavim zanimivo zgodbo pred in po, ki jo je predložil bralec, o tem, kako je uspešno spremenil navado. Rad slišim ljudi
