Lekcija izurjenega samozadovoljevanja
Ali je "gnus do samega sebe" izvlečna lastnost in, če je tako, ali se lahko "odtreniramo"?
Kategorija : Svet-Of-Psihologija-Blog
Bi pomagalo omejiti sredstva na samomor?
Večina ljudi misli, da je samomorilna oseba odločna oseba, ki bo skušala samomor narediti na kakršen koli možen način, dokler traja.
Prednosti prezračevanja so v obe smeri
Včasih je "prezračevanje" ali predvajanje naših zamer slabo. Negativni prizvoki so povezani z izražanjem neprijetnih izkušenj ali nesrečnih občutkov.
Opustitev stvari, ki jih ne morete spremeniti
Včeraj sem se srečal z novim zdravnikom. V zadnjem času jih intervjuvam kot varuške. "Ali verjamete, da obstaja kaj takega, kot je motnja razpoloženja?" Sem ga vprašala.
Eden od načinov, kako uporabiti nekoga drugega za krepitev dobrih navad
V knjigi Bolje kot prej, o spremembi navad, opisujem enaindvajset strategij, s katerimi lahko spremenimo svoje navade. Naj vas ne skrbi: enaindvajset se morda zdi kot
Ponovno pisanje scenarija: Kaj če bi opuščali običajne vloge?
Pogosto se mi zdi, da je moj mož vedno dober fant in moram ohraniti ravnovesje, tako da sem slab. Moram biti tisti, ki se ne bo motil. Prosite ga
Znaki, da ste zaljubljeni v nerealistično razmišljanje
Ena največjih stvari, ki jo lahko naredimo zase, je, da se zavedamo sebe. Ko se zavedamo sebe, opazimo svoje misli in občutke. Opazujemo jih.
12 korakov za izničenje tistega občutka "brez nadzora"
Imate velike načrte za letos, a se kljub temu počutite brez nadzora? Tukaj je 12 načinov, kako lahko zdaj ponovno pridobite nadzor nad svojim ŽIVLJENJEM!
Psihiatrični bolniki v Massachusettsu pridejo na svež zrak
Pred mesecem dni je Massachusetts postal ena od edinih vlad na svetu, ki je priznala, da imajo njeni državljani osnovno človekovo pravico do svežega zraka - zlasti
Nasveti za mame, da si vzamejo čas zase
Mame nosijo številne kape in se vsak dan lotevajo množice odgovornosti. Glede na starost in okoliščine vaših otrok lahko počnete vse od oblačenja
4 stresni koraki za bolj mirno noč
Joga, meditacija, čuječnost, hvaležnost - vsi vam lahko pomagajo zmanjšati tesnobo, depresijo in stres ter bolje spati.
Ko se kdo od vas najprej upokoji
Poročen in se bliža upokojitveni starosti? Verjetno ste v tem času oba skrbno načrtovali svoje finance - lahko pa to trdite tudi za svoje
Najboljše iz naših blogov: 10. marec 2015
Negativnost, ki jo prejmete iz zunanjih virov (npr. Novice, besede strupenega sorodnika ali boj z otroki), je pogosto pretresljiva, škodljiva in vznemirjajoča.
Ali vaš duh usmerja vaše odnose ali je to vaš ego?
Kdo usmerja vaše odnose? Vaš pogosto nereden, impulziven Ego ali vaš mirnejši, bolj neomajen Duh?
6 načinov za ponovno združitev in ponovno povezavo s svojim partnerjem
Ali se v lastni zvezi počutite osamljeno? Preizkusite teh šest načinov, kako znova združiti svojo zvezo in se ponovno povezati s partnerjem.
Strokovnjaki delijo svoja največja spoznanja o depresiji
V naši družbi je depresija pogosto napačno razumljena. Eden od razlogov je lahko ta, da gre za spremenljivo bolezen. Pri različnih posameznikih je lahko videti drugače. Obstajajo
4 Raziskovalni načini za ustvarjanje novih navad
Vsi vemo, da je sprememba težka. Če želite doseči svoje cilje, se morate naučiti, kako odložiti zadovoljstvo, izstopiti iz cone udobja in premagati
5 razlogov, da vam svetovanje za pare ne ustreza
Kam se obrnete, ko terapija ne uspe popraviti vašega odnosa? Teh pet situacij lahko dejansko izključi terapijo parov kot možnost zdravljenja odnosov.
Iskanje užitka v delovnem tednu
Ko se zbudim v deževno, hladno ponedeljkovo jutro, opazim čas, pomislim na svoj dnevni red in se pripravim na soočenje z dnevom. Vendar tudi opazim, da sem navdušen nad
Farmakogenetsko testiranje lahko spremeni psihiatrično zdravljenje ADHD, depresije
Predpisovanje zdravil je že dolgo pristop s poskusi in napakami pri skoraj vseh zdravilih, ki bi jih lahko vzeli. To še posebej velja za psihiatrijo, kjer
