Ko 'Hvala' blokira prejemanje: duševni načini za izražanje spoštovanja
Ko nam nekdo naredi prijazno dejanje ali uslugo, je pravi odgovor, da se zahvalimo. Že od malih nog so nas učili, da se zahvaljujemo ljudem za stvari, ki jih počnejo
Kategorija : Svet-Of-Psihologija-Blog
Kako zgraditi boljše meje v zakonski zvezi
Predstavljajte si naslednji scenarij: Mož in žena sta na sestanku s svojim terapevtom. Pravi, da je vedno jezen nanjo in daje hud komentarje. Kdaj
Kaj počnejo psihologi? 10-letni odgovor
Nisem velik za zabavo, ampak enkrat na leto z možem povabimo družino čolnov, da preživijo dan z nami. Običajno jih povabim opoldne, ampak
Razumevanje humorja lahko pripelje do novih psihiatričnih postopkov
Raziskave pod vodstvom švicarskega nevroznanstvenika Pascala Vrticke in njegovih ameriških kolegov na univerzi Stanford so pokazale, da ima humor med drugim ključno vlogo pri
Odprto pismo tistim, ki branijo Woodyja Allena
Ko sem prebrala članek Dylana Farrowa, sem bila šokirana nad njeno pogumnostjo, poštenostjo in odpornostjo. Presenetilo me je, kako se je bila pripravljena upreti
Zmogljivo orodje za preverjanje starševstva
Koncept validacije izhaja iz Marsha Linehan, dr., Klinične psihologinje in ustvarjalke dialektične vedenjske terapije (DBT). V svoji knjigi iz leta 1993 Kognitivno
Jeza in meje sprejemanja v meditaciji pozornosti
Ena izmed doktrin meditacije - zlasti meditacija, ki jo navdihujejo budisti - je radikalno sprejemanje. Pogosto napačno razumljeni, v osnovi je potreba po tem
Zakaj socialna omrežja kot Facebook ne uspejo
Vsa spletna družbena omrežja sčasoma propadejo. Pred Facebookom sta bila leta 2004 (samo 10 let) Friendster in Myspace - voditelja prostora socialnih mrež
Ko se vi in vaš partner začnete ločevati
"Za pare je neverjetno enostavno, da se ločijo, ker imamo tako zasedena življenja," pravi Ashley Davis Bush, LCSW, psihoterapevt, ki je specializiran za
Zakonodajalci: Ne sprejemajte novih računov za neprostovoljne zaveze brez financiranja
Nič me ne jezi bolj kot takrat, ko se mediji - in javnost - soočijo z duševno boleznijo, ko slišimo za novo nasilno množično streljanje. Ogromno
Romantične kretnje: obstaja dvojni standard?
Ko moški poskušajo drzne geste, se na splošno šteje za romantično. Ko ženske to počnejo, se pogosto šteje za obupano ali psiho. ~ Carrie Bradshaw (Sex & The
Kdo je najboljši pes, vaš racionalni ali čustveni jaz?
Veliko stvari ni dobro zate. Saj veste, pa vendar to storite. Veste, da bi morali več telovaditi, vendar je veliko lažje preprosto priti na kavč. Ti
10 hitrih strategij za blaženje stresa
Skozi ves dan boste zagotovo naleteli na nekaj, kar vas poudarja - ne glede na to, ali je to doma, v službi, na poti ali ko opravljate opravke. Ali
Imate težave pri sprejemanju odločitev?
Dan je sestavljen iz stotine majhnih odločitev. Nosil bom to; To bom kupil; To bom imel za kosilo; Sem grem ob 3h; Odgovoril bom na to e-sporočilo;
5 največjih mitov o mejah
"Meje so povsod," pravi Jan Black, avtor knjige Better Boundaries: Posedovanje in vrednotenje svojega življenja. Pomislite na pešpoti, uradne ure, prometna območja
8 načinov za iskanje resnične sreče pri delu
Večina odraslih v službi preživi več budnih ur kot kjer koli drugje. Če ste tam nesrečni, ste nesrečni večji del časa. Sharon Salzberg, znana
Pojdite globoko, bogato in široko
"Samo misli pozitivno." Te besede me jezijo, morda zato, ker jih dobronamerni ljudje pogosto zlorabljajo. Nima smisla papirjati o resnici
4 razlogi več, zakaj je prejemanje težje kot dajanje
Naučeni smo, da ljubiti pomeni dajati. Če imaš nekoga rad, daš vsega sebe, ne da bi si želel ničesar nazaj. Sliši se dobro, sliši se plemenito. Odnosi
Novo diagnosticirano? Kaj morate vedeti o depresiji
Ta nova mesečna serija razkriva nasvete in vpoglede za posameznike, ki so pred kratkim imeli diagnozo duševne bolezni. Prihodnji kosi bodo pokrivali vse, od tesnobe do
Zakaj vas primerjava bolj boli, kot pomaga
Na začetku novega leta mnogi sprejemajo odločitve in so navdihnjeni za spremembe v svojem življenju. Letos moja resolucija ne bo imela nobene resolucije. The
