Kako ustaviti samokritiko in konstruktivno delati na svojih slabostih
Vsi smo ga imeli: tisti občutek, ko toneš, ko samo veš, da si bombardiral na sestanku ali predstavitvi. Smrdi - in, odkrito, škoduje našemu egu. Vsi si želimo
Kategorija : Svet-Of-Psihologija-Blog
Prednosti sramežljivosti: vrata do povezave
So vam ljudje rekli, da ste sramežljivi? Ste med odraščanjem slišali opomine, kot so: "Tako si sramežljiv! Ne bodi sramežljiv. Zakaj si tako sramežljiv?" Če je tako, nisi
Približati se je bolje kot zmagati vse
Če želite biti zmagovalec, boste morda morali nekajkrat izgubiti. Po raziskavah, objavljenih v reviji Psychological Science, naj bi bili "blizu misic", kot npr
Ko se počutiš prazen: kaj to pomeni in kaj storiti
Če se počutite prazno, niste sami. Mnogi od nas se na različne načine počutijo prazne. Na primer, morda se počutite prazne, ker v vašem življenju nekaj manjka
Učenje sprejemanja naših čustev: lekcije iz Disneyjevega filma "Inside Out"
Pred kratkim sem imel priložnost videti najnovejši animirani film Disneyja Pixarja "Inside Out". Nisem potreboval veliko spodbud: to je film o občutkih in jaz sem
Odstopi vodstva APA: Anderson, Honaker & Farberman
Oba voditelja Ameriškega psihološkega združenja (APA), njegov izvršni direktor Norman Anderson in njegov namestnik Michael Honaker, sta lahko odstopila
Kakšen introvert si?
Ali niso vsi introverti enaki? Okrogla miza med mojimi prijatelji je vzbudila tri odmevne lastnosti: so socialno nerodni, socialno tesnobni
Ali obstaja pandemija zasvojenosti s pametnimi telefoni?
Obožujem spodbujanje strahu. Menim, da je eden najzanesljivejših znakov, da karkoli berete, ima malo znanstvene podlage (ali dejstev) in veliko
Vnesite terapevtski zvok v svoje vsakdanje življenje za zdravje in dobro počutje
Oxfordski angleški slovar opisuje stres kot pritisk ali napetost na materialni predmet ali stanje duševne ali čustvene obremenitve ali napetosti, ki je posledica
Soodvisni / narcisistični ples: popolno partnerstvo
Po naravi nefunkcionalen "ples soodvisnosti" potrebuje dva nasprotna, a uravnotežena partnerja: prijetnega, dajočega soodvisnega in potrebnega, nadzornega
Nasveti za obnovitev spolne intimnosti
Kaj pa, če si bolj kot seks želite spolni odnos? Ali obratno? Prepogosto bo "prikrajšani" partner krivil drugega. Ne delaj te napake. S klicem svojega
Pogovorna terapija je močna medicina
Pravkar sem končal družinsko sejo nekega oktobra zjutraj, ko je zazvonila moja klic v sili. Šibek glas enega od mojih dolgotrajnih pacientov je zakril, "dr. Deitz. Prosim.
Zmanjšanje krivde, ker niste produktivni
Obstaja veliko člankov o tem, kako biti bolj produktiven - kako narediti stvari, kako delati pametneje (ne težje), kako prečrtati vsako nalogo s seznama.
Epigenetika in dobro počutje
Leta 2008 je Nacionalni inštitut za zdravje objavil, da je bilo v naslednjih petih letih za raziskave epigenetike namenjenih 190 milijonov dolarjev. Pri napovedovanju
4 načini za pomoč sodelujočemu v težavah
Ko preživite 40+ ur na teden z isto skupino ljudi, si ne morete kaj, da ne bi ustvarili vezi. Skupne izkušnje, kot so smeh pisarniškim šalam,
Hoffmanovo poročilo: Kdo drži APA po letih laži?
Po letih laganja svojim članom, javnosti in drugim strokovnjakom se je Ameriško psihološko združenje (APA) znašlo v neprijetnem položaju
Zakaj otrok ne bi smeli obsojati, ker so očetu dali tiho zdravljenje
Starša moža sta se ločila, ko je bil v srednji šoli. Na moje vprašanje, kako si delijo skrbništvo nad njim in njegovo mlajšo sestro, je rekel: "Izbrati moramo koga
Ustvarjanje pozitivnih sprememb, ko ste zasedeni
Lahko bi domnevali, da je pozitivno spreminjanje, ko ste zasedeni, nemogoče. Če ne morete narediti obsežnih premikov ali narediti večje prenove, zakaj sploh poskusiti, kajne?
Najboljše iz naših blogov: 10. julij 2015
Naslednjo minuto ne razmišljajte o belem medvedu. Težko, kajne? V tem podcastu Insights at the Edge Sounds True dr. Kristin Neff govori o: "The White
Stonewalling: Kako lahko to ozdravite
Po branju mojega članka »Razorožitev štirih konjenikov, ki ogrožajo zakon«, mi bralec, ki je zahteval anonimko, piše: »Odlična kolumna ... mogoče v prihodnosti
