Številne primere bolečine v zgornjem delu hrbta (ali bolečine na sredini hrbta) povzročajo težave, ki prizadenejo mehka tkiva v hrbtenici (npr. Mišice, živci, ligamenti in kite). Poteg, napenjanje in napetost mišic so pogoste poškodbe mehkih tkiv, ki lahko povzročijo bolečino in druge simptome v zgornjem in srednjem delu hrbta. Ta članek
Komplementarni in alternativni načini zdravljenja, ki jih imenujemo tudi integrativna terapija, vam ponujajo več možnosti za lajšanje bolečin v zgornjem delu hrbta. To so alternative bolj značilnemu zahodnemu pristopu k medicini, ki lahko vključujejo zdravila, fizikalno terapijo in operativni poseg. Ti tr
Da bi dobili najboljše, najučinkovitejše zdravljenje bolečine v zgornjem delu hrbta (znano tudi kot bolečina v sredini hrbta), morate razumeti, kaj jo lahko povzroča. Zdravnik vam lahko pomaga ugotoviti, vendar je nekaj pogostih vzrokov. Zgornja bolečina v hrbtu vključuje vaš zgornji in srednji del hrbta (torakalna hrbtenica). Vzroki
Ah, nazaj v šolo nakupovanje. Novi sklopi bliskovitih map. Paketi markerjev v vsakem odtenku. In nahrbtnik, da vse to vleče. Oči vašega otroka se lahko vnamejo, ko zagleda napihljiv nahrbtnik superjunaka - ali vaša hčerka najstnika lahko prosi za enega s toliko predelkov, da bi lahko eno leto shranil dovolj hrane. Vend
Pri zdravljenju bolečine v zgornjem delu hrbta je operacija praviloma "zadnja možnost". Če preizkusite večmesečne možnosti nehirurškega zdravljenja, kot so fizikalna terapija in zdravila, in še vedno boleča, vam lahko zdravnik priporoči operacijo. Bodite prepričani: le 5% ljudi zaradi operacij hrbta potrebuje operativni poseg. Operativn
Whiplash je poškodba vratnih mišic zaradi hitrega gibanja vratu naprej in nazaj, ki ga povzroči travma (npr. Prometna nesreča). Lahko povzroči akutno (kratkotrajno) bolečino v vratu, pa tudi omejeno gibanje v vratu. Kako kiropraktik diagnosticira poškodbo whiplasha? Kiropraktik oceni vašo hrbtenico kot celoto - tudi če se po travmi odpravite k kiropraktiku, ki se pritožuje zaradi bolečine v vratu. Preučil b
Whiplash običajno preprečimo. To se sliši malo verjetno, saj veliko primerov udarcev zaradi prometnih nesreč prihaja v zadnjem delu in jih je težko preprečiti. Vendar pa lahko zaščitite sebe in vrat vsakič, ko pridete v avto. Pravilno nosite varnostni pas in ga nosite pri vsaki vožnji z avtomobilom. Pravilno
Fizikalna terapija je učinkovita možnost zdravljenja bič, zlasti v kombinaciji z drugimi postopki zdravljenja, kot so krepi in zdravila. Pri bičiranju so mehka tkiva v vratu poškodovana, zato lahko fizični terapevt sodeluje z vami, da obnovi pravilno delovanje in gibanje teh tkiv. Pasivni tretmaji pomagajo sprostiti vas in vaše telo. Imenu
Zgornji del hrbta ali torakalna hrbtenica je območje med vratom in spodnjim hrbtom. Krutost, mišični krči in bolečina so pogosti simptomi zgornjega dela hrbta. Nekateri bolniki čutijo bolečino pri globokem vdihu, med gibanjem ali ob dotiku nežnega območja. Slaba drža, dekondicioniranje, upogibanje ali zvijanje, dolgo sedenje v statičnem položaju, močan kašelj ali kihanje ali nošenje preobremenjenega nahrbtnika lahko privede do bolečin v zgornjem delu hrbta. Skolioza, neno
Če želite zdraviti svoje bolečine in druge simptome degenerativne bolezni diska, si omislite alternativne načine zdravljenja. Kot pove že ime, so alternativa zdravilu, fizikalni terapiji ali kirurškemu posegu - tipičen zahodni pristop k medicini. Lahko bi razmislili o dopolnilni in alternativni medicini (CAM), ki ji pravijo tudi integrativni zdravstveni delavec. CAM j
Zdravljenje whiplasha redko zahteva operativni poseg. Vendar je operacija primerna v hudih primerih, če imate vztrajne bolečine v vratu ali ramenih. Če se vaše stanje po obsežnem nekirurškem zdravljenju ni izboljšalo, je operacija morda najboljša možnost. Vaš kirurg hrbtenice vam bo priporočil najboljši operativni poseg za vašo poškodbo. Vir fotograf
Kronična bolečina - bolečina, ki traja - se morda ne odziva dobro na tradicionalne možnosti zdravljenja, zato boste morda želeli poskusiti dopolnilna in alternativna zdravila (CAM). CAM je izraz, ki se uporablja za prakse in terapije, ki se trenutno ne štejejo za del običajne medicine. Vendar pa mnogi bolniki odkrijejo bolečino z zdravljenjem s CAM. Kot vs
Namen Nagib medenice krepi spodnje trebušne mišice in raztegne spodnji del hrbta (ledvena hrbtenica). Priporočena vadba za naslednja stanja hrbtenice Bolezen ledvenih degenerativnih diskov Spinalna stenoza Lumbalna spondiloza Spondilolisteza Išias (povzročil ledveni DDD) Išias (povzročil spinalno stenozo) Išias (ki ga povzroča spondilolisteza) Navodila Začnite na hrbtu z upognjenimi koleni, stopala pa ravna na tleh. Ko izdih
Čeprav so lahko epiduralne injekcije steroidov (imenovane tudi epiduralne injekcije kortikosteroidov) koristne za potrditev diagnoze, jih je treba uporabiti predvsem po vzpostavitvi posebne domnevne diagnoze. Tudi injekcij se ne sme uporabljati izolirano, ampak v povezavi s programom, ki poudarja prožnost mišic, krepitev in funkcionalno obnovo. P
Medtem ko veliko ljudi uporablja telovadbo brez bolečine, ne dobička, to ni vedno varno ali učinkovito za obvladovanje bolečin v hrbtu in vratu. Tukaj prihaja tai chi. Ta vadba s počasnim gibanjem z majhnim udarcem daje rezultate brez znojenja in bolečine. Čeprav je po naravi nežen in meditativen, tai chi spodbuja moč, prožnost in ravnotežje - trifekta za zdravo hrbtenico. Če imate
Izboljšanje tehnologije in kirurških tehnik v zadnjem desetletju je omogočilo izvedbo več operacij hrbtenice zunaj tradicionalnih bolnišničnih pogojev in v ambulantnih centrih za operacijo hrbtenice. Če želite izvedeti več o prednostih ambulantnih centrov za operacijo hrbtenice, je SpineUniverse spregovoril z dr. Dwight
Namen Podbradki brade pomagajo raztegniti mišice vratu, prav tako pa vam pomagajo ohranjati boljšo držo. Priporočena vadba za naslednja stanja hrbtenice Degenerativna bolezen diska na materničnem vratu Spondiloza materničnega vratu Whiplash Navodila Prsi na bradi lahko delate, ko ste na hrbtu, stojite ali sedite (to pomeni, da to lahko storite tudi v pisarni). Brad
Disk hernije ledvene (z nizkim hrbtom) je ena najpogostejših težav s hrbtenico. Vaši hrbtenični diski so blazinam podobni amortizerji hrbtenice. Ko so vaši diski zdravi, omogočajo optimalno gibanje hrbtenice. Če ena (ali več) hernija ali izboklina ni v položaju, lahko ta disk (-i) pritisne (stisne) na živce in povzroči bolečine v križu in nogah. V mnogih pr
Vaši medvretenčni diski - blazinam podobne strukture med kostmi hrbtenice - so bistvenega pomena za delovanje hrbtenice in mobilnost. Ne boste opazili, kdaj so vaši diski zdravi, vendar boste občutili veliko bolečino, če bo disk zaradi starosti poškodovan ali se pokvaril. Če je poškodovan disk vir vaše bolečine v vratu in ste izčrpali nehirurške terapije, ste morda kandidat za operacijo zamenjave materničnega vratu. Postopek vkl
Ker lahko degenerativna bolezen diska (DDD) močno oslabi hrbtenico, boste morda morali delati na krepitvi mišic hrbta, vratu in jedra. Nato vam bodo pomagali bolje podpreti hrbtenico, kar lahko privede do zmanjšanja bolečin. Zdravnik vam lahko priporoči fizikalno terapijo za pomoč pri zdravljenju DDD. Cilj
!-- GDPR -->
