Biti razumen v nemirnih časih
Ali vas srčni strah strahuje, da bi se COVID-19 razširil na bližnje ali nase? Ali se borite v klanec, da ostanete zdravi, ko poslušate no
Kategorija : Svet-Of-Psihologija-Blog
Šolanje vasi na domu
Mnogi starši se soočajo z šolanjem svojih večletnih otrok na domu z razumljivo tesnobo in strahom. Prepiranje otrok je dovolj težko, toda kako se spoprijeti z njimi
Zakaj je vključevanje v zdravilno energijo narave tako močno
Prosite naravo, da vam pomaga pri njenih zdravilnih energijah.
Podcast: Določanje meja s svojo družino
Imate strupene družinske člane? Kako se lahko zaščitite? V tem podcastu govorimo o postavljanju meja s škodljivimi sorodniki.
Razbijanje lahko prepreči poškodbe COVID-19
Tudi zdaj, ko je čiščenje tako pomembno, se pošteno držim. Časa imam dovolj, ko se "zavetim na mestu" in pribor za čiščenje. Ko pa pomislim na brisanje in
Žalost in izguba v času koronavirusa
Tudi v najboljših okoliščinah je težko obvladati žalost in izgubo po smrti ljubljene osebe. Svet se razbija okoli nas in stvari, ki jih imamo
6 načinov, kako lahko začnete ljubiti svoje telo danes
Naučite se, kako proslaviti svoje telo v tej minuti.
Milostna rutina lepote
Nekoč bo to telo pepel in do takrat sem mislil, da bi bilo dobro začeti ceniti in uživati to telo, ko ga še imam.
Psihologija po internetu: 18. april 2020
Kako pričakovanja vplivajo na učenje, kako se lahko s strahom borite s strahom, navidezne dejavnosti, da se zabavate med karanteno, in še več.
Tesnoba pri najstnikih se lahko razvije v izogibanje
Za najstnike s hudo tesnobo se lahko življenje nekoliko zaplete, saj se na koncu razvijejo izogibanje, ki jim prepoveduje normalno delovanje.
Previden premor za težke trenutke: iskanje strategij spopadanja za odpornost
Ugotovil sem, da so mi kratki trenutki sočutja in meditacije dobrotljivosti pomagali, da sem se pred takšno nemočjo lahko kaj bolj aktivno lotil.
Ne dovolite, da vam COVID-19 ukrade dan ali duševno zdravje
Ko se naši lasje podaljšujejo in se manikura odreže, ni dvoma, da je naše nekoč normalno življenje ugrabil COVID-19. Ljudje smo bitja navad,
Želite bolj karizmatično osebnost? Znanost pravi, da je to mogoče
Te hitre meditacijske vaje vam lahko pomagajo živeti v sedanjosti in biti bolj karizmatični.
Preprosti načini, kako dom spremeniti v svoje svetišče
Nenadoma so naši domovi zaradi pandemije postali vse na enem mestu. Tam delamo, učimo svoje otroke in se udeležujemo verskih obredov. Tam spimo,
Podcast: Nasveti za oblikovanje karantene za domačo pisarno
Čas je v karanteni in mnogi med nami nenadoma delamo od doma. Danes razpravljamo o tem, kako ustvariti duševno zdravje prijazen delovni prostor.
Duševne in čustvene koristi ob hišnem ljubljenčku
Mnogi se z dobrim razlogom najdejo v izpolnitvi odgovornosti, da imajo hišnega ljubljenčka. Živali imajo edinstveno sposobnost, da nam prinesejo tih občutek veselja in
Psihologija po internetu: 11. april 2020
Nasveti za oskrbo duševnega zdravja na domu, raziskave o optimizmu in daljšem življenju, kako vzdržljivi ljudje se spopadajo in drugo.
10 načinov, kako pomagati ustaviti otrokove nočne more
Naučite se, zakaj ima vaš otrok nočne more in kaj lahko storite, da jih ustavite.
Če je čuječnost ena nova navada, ki jo poskušate izolirati, naredite dovolj
V tem mučnem in nepredvidljivem času COVID-19 in družbenega oddaljevanja večina od nas išče načine, kako ukrotiti trpe tesnobe, dolgočasja in
Reševalne povezave anonimnih alkoholikov med COVID-19
S pandemijo COVID-19 so bile izzive stvari, ki jih alkoholik počne, da ostane trezen in zdrav. Z omejitvami socialnega distanciranja, samoizolacija
