Zakaj je vzdrževanje urnika med COVID-19 pomembno za vaše duševno zdravje
V času precejšnje tesnobe in osebnih motenj posamezniki ne morejo veliko storiti, da bi spremenili elemente izven nadzora. Vladna pooblastila za
Kategorija : Svet-Of-Psihologija-Blog
Motnja teorije zarote: Razumevanje, zakaj ljudje verjamejo
Kadar koli se zgodi kaj novega - najsi gre za pandemijo, ki zajame svet, se poveča diagnoza motnje ali uvede nova tehnologija - ljudje
Podcast: Preklic načrtov zaradi tesnobe
Nocoj imaš velike načrte, toda tvoja tesnoba kriči, da ne greš. Kaj naj naredim? Danes razpravljamo o tej pogosti težavi.
2 subtilna načina za potrditev partnerja in prijateljev
Morda bi radi mislili, da ste varen, samostojen posameznik. Toda biti človek pomeni, da je včasih treba potrditi. Tu sta dve preprosti, a pogosto
Tesnoba in logika: Kaj storiti, ko se vaše misli spopadajo med seboj
Vpliv koronavirusa na naše življenje je mnoge od nas povzročil, da smo se borili z tesnobo in stresom, kar je v nasprotju z našo željo, da ostanemo mirni in racionalni. Pravzaprav je to dvokrilni občutek in sposobnost nadzora nad svojimi mislimi in reakcijami
Nasilje v družini med zaklepanjem: Kako se spopasti in ostati varen
Pandemija je žrtvam nasilja v družini neverjetno otežila vsakdanje življenje. Pred socialno distanciranjem, naročili v zavetju in poslom
8 pogostih vzorcev nizkega samospoštovanja
Ko počnete stvari, zaradi katerih se počutite dobro, se prilagodite stvarem, ki se ne.
Uporaba teka za boj proti tesnobi
Tesnoba je nekoliko podobna plimovanju. Če ga lahko preprečite dovolj zgodaj, si lahko prihranite veliko škode. Če pa se vode dvignejo na določeno
Budistična psihologija, sram in kriza zaradi koronavirusa
Ste imeli v življenju težave? Če je tako, se ni ničesar sramovati. Prva Budina plemenita resnica je, da je življenje težko. Muka, žalost in
Psihologija po internetu: 25. april 2020
Izdelava psihološkega pripomočka za prvo pomoč, kako lahko karantena koronavirusa vpliva na različne otroke, kako vas poraba medijev travmatizira in še več.
Okvirirajte sram: Obtoževanje drugih zaradi "karantenskega hvalisanja" zmanjšuje odpornost
V zadnjih nekaj tednih pandemije COVID-19 se je pojavila nova nalepka: "karantensko hvalisanje". Ko ljudje pokažejo svoj ponos na dosežke ali hobije
Kako se spoprijeti z izgubo službe
Če ste bili odpuščeni ali izpuščeni, niste sami. Od začetka aprila je 22 milijonov Američanov izgubilo službo in zaprosilo za nadomestilo za brezposelnost. Ne
COVID-19: Ključi za dolgoročno okrevanje
Virus COVID-19 je vplival in bo vplival na vse vidike našega življenja. Na srečo lahko pri njih uspešno začnemo uspešno okrevanje
Podcast: Koliko seksa je psihološko zdravo?
Kakšna je vaša čarobna številka seksa (količina seksa, ki bi si ga želeli s svojim popolnim partnerjem)? Danes razpravljamo, zakaj je to število tako pomembno.
Sorodstvo med karanteno za koronavirus: 10 nasvetov licenciranega terapevta
Prihod koronavirusa spreminja številne vidike našega življenja, vključno z načinom soodločanja otrok. Kot da še ni dovolj negotovosti,
Izzivi COVID-19 pri okrevanju po OCD in ED
Pandemija COVID-19 je lahko izziv ljudem, ki prebolevajo OCD in motnje hranjenja. Ravno previdnostni ukrepi za zaščito sebe, kot npr
Pomoč! Moj otroški dom s kolidža in Novelty's Worn Off
Kako lahko mladim odraslim pomagate pri urejanju študija in razuma, dokler se normalno življenje ne nadaljuje?
Štirje nenavadni znaki tesnobe
Vsi se do neke mere spopadajo z anksioznostjo. V naši naravi je načrtovanje prihodnosti in zaskrbljenost glede naše samopodobe. Takrat se ti pomisleki in
Kako kriza ustvarja prostor za sprejemanje naše ranljivosti
Pogum biti ranljiv je najboljša vrsta okužbe. Tistim, ki morda razmišljajo o ranljivosti, daje dovoljenje, da se vanj poglobijo.
Prilagajanje na novo normalno med COVID-19
Bil sem priča, da so nekateri ljudje začeli ustvarjati lastno definicijo družbene distanciranosti, da bi upravičili petič v enem tednu, da bi se povezali z drugimi ljudmi, in s tem sem se boril.
