Zmanjšajte stres s to preprosto strategijo
Veliko se dogaja. In vsa ta nešteta opravila vam poskakujejo v glavi. Mogoče imate zahtevno službo in ste redni študent.
Kategorija : Svet-Of-Psihologija-Blog
Se počutite razočarani? Te štiri resnice vam bodo pomagale naprej
Nihče ni osvobojen preizkušenj in preizkušenj življenja na planetu Zemlja. Žalostna resnica je, da velik odstotek planeta presega 7 milijard
3 vprašanja, ki si jih zastavite, ko vas prevzame skrb
Ste preveč razmišljujoči? Spustite se v svojo modrost in poiščite jasnost, ki jo potrebujete, tako da si zastavite ta tri vprašanja.
Samooskrba kot temelj za ljubezen
Mnogi od nas so bili naučeni, da ljubiti drugo osebo pomeni žrtvovati sebe, da bi služili drugim. Svoje želje zaustavimo v plemenitem prizadevanju za ljubezen. Prav zares
Psihologija pristranskosti potrditve
Zdi se, da se ljudje trmasto držijo svojih že obstoječih prepričanj, tudi če imajo nasprotne dokaze. V psihologiji imajo raziskovalci to ime
.jpg)
Ko je vaša depresija popolnoma skrita (tudi pred vami)
Natalie je imela vedno nasmeh na obrazu, tudi ko je razpravljala o bolečih temah. Bila je zelo uspešna, pridna delavka in vključena, ljubeča mati. V
Podcast: Obvladovanje zakonske zveze in depresije
Kako je biti poročen z nekom z depresijo ali bipolarno motnjo? V današnjem podcastu naši ljubljeni zakonci prelijejo fižol.
Zakaj se moji otroci ne obnašajo?
Kelly je zunaj sebe. Z možem sta starša dveh otrok, starih 4 in 3 leta. Odločila sta se, da bosta imela otroke tesno skupaj, da bodo lahko prišli
Sindrom gnezdenja: 10 znakov, da vam je pri delu postalo preveč udobno
Ste žrtev "gnezditvenega sindroma"? Ta stavek sem skoval, da bi prikazal našo nezavedno - in včasih zavestno - zavrnitev, da bi zapustili udobno
Kako biti odločen, ko vas skrbi, da vas bodo kritizirali ali zavrnili
Težko je biti odločen, ko vas res skrbi odziv druge osebe. Morda vas skrbi, da bodo mislili, da ste smešni, in vas zavrnili
Psihologija po internetu: 8. februarja 2020
Ta teden razpravljamo o potrditvi zaposlitve zaradi koristi za duševno zdravje, o tem, kako tisti z zdravstveno zaskrbljenostjo vidijo koronavirus, brezdomce in še več.
Kako preživeti travmatično izkušnjo
Nekje na svetu ljudje vsak dan doživljajo travmatične dogodke. Skupnosti se razpadajo zaradi tornadov, poplav, požarov in vojno-kataklizmičnih dogodkov
Sočutje do sebe: skrivnost izpolnjevanja obljub, ki si jih date sami
Ljudje si šele na začetku novega leta obljubljajo, da jim bo šlo bolje. Redko sprejemam novoletne zaobljube. A časi so vedno
Šest skrivnosti za zdravljenje vašega uma
Prva skrivnost zdravljenja vašega uma je vedeti, da je to dejansko mogoče. To sploh ne bi smelo biti skrivnost, toda večina ljudi se ne zaveda, da lahko to storijo
7 strokovnih nasvetov za prilagajanje življenjskim krivuljam
Življenje nam ves čas vrže krivulje - in včasih vse v enem dnevu. Te krivulje so lahko sorazmerno majhne: delovni projekt vam ne gre od rok
Podcast: Iskanje terapevta - kaj iskati
Kako najti najboljšega terapevta za svoje potrebe? V današnjem podcastu vas naš gost vodi skozi celoten postopek lova na terapevte.
Zakaj se bojimo žalosti?
Po prejemu novic o smrti, ne glede na naše čustveno stanje, večina od nas misli narediti vsaj nekatere od teh stvari: poklicati druge, preveriti svoje urnike in
Povezava med otroško travmo in generalizirano anksiozno motnjo
Izvedene so bile številne študije o posledicah otroških travm na duševno zdravje. Čeprav je splošno soglasje, da travma vpliva na
Zakaj je pri boju proti depresiji pomembno najti svoj namen
Ko je vaše razpoloženje najnižje, je težko sploh pomisliti, da vas ima nekdo rad ali da skrbi za vas. Počutite se, kot da ste vsi neopaženi. Težko je
Obvladovanje internetnih trolov
V nordijski mitologiji in skandinavski folklori je trol grdo bitje, ki se skriva pod mostovi ali v skalah. Imajo kremplje in človeku škodujejo, kadar koli ga dobijo
